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Smile,attitude is everythingJune 08 豆浆啊豆浆从小天天喝豆浆吃豆腐脑长大的我，对豆浆真是情有独钟，呵呵
鉴于此，今天中午偶顶着骄阳去商场买了豆浆机，哈哈哈，明天开始喝豆浆，啦啦啦啦
豆浆的益处真的是很多的，ZZ一段介绍
豆浆的营养功效：
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。 适者：一般人皆可食用。女性、老人和儿童有位适合。成年人每天饮1~2次即可，每次250~350毫升；儿童200~230毫升即可。 特别提示： 豆浆：《本草纲目》中记载，性平味甘，利水下气，制诸风热，解诸毒。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳；夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴；冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。鲜豆浆适宜四季饮用。饮未煮熟的豆浆会发生恶心呕吐的中毒症状，不能冲入鸡蛋，鸡蛋的蛋清会与豆浆中的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质，不要用豆浆代替牛奶喂婴儿，因为它的营养不足以满足婴儿成长的需要，不要空腹饮豆浆，豆浆不能与药物同饮，饮豆浆不要加红糖，白糖须煮熟离火候在加。不宜饮用过多，以免引起消化不良，出现腹胀、腹泻等适. 对于牙齿松动或脱落以及消化功能减弱的老年人来说，豆浆不失为一种经济实惠的滋补佳品： 1、豆浆中所富含的优质蛋白质，含有8种人体必需的氨基酸，对老年人保持神经健康，增强记忆力十分有益； 2、豆浆中的油脂为不饱和脂肪酸和卵磷脂可起到防止动脉硬化、脑溢血及血栓形成的作用； 3、豆浆中含有16种矿物质，钙、铁、磷等含量丰富，对维持老年人的神经、脏腑、骨骼和皮肤健康有着重要作用。 特别是对患有高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病及糖尿病的老年人豆浆更为适宜。但是，食用豆浆贵在坚持，最好养成每天早、晚各喝一杯鲜豆浆的习惯。况且，有了九阳豆浆机，自己亲自动手做豆浆既放心又方便，还为老年人的生活平添了几分乐趣！ 饮豆浆四忌 1、忌冲鸡蛋：鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不被人体吸收的物质，从而失去它的营养价值。 2、忌煮不透：豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，如果煮不透，人喝了就会发生恶心、呕吐和腹泻等症状。 3、忌冲红糖: 因和红糖中的有机酸能和豆浆中的蛋白质结合，产生“变性沉淀粉”，故忌冲红糖饮用，而白糖却无此现象。 4、忌喝过量：豆浆一次喝的过多，容易引起“过食性蛋白质消化不良”，出现腹泻、腹胀等症状。 June 05 总结一句关于股票
这是一个热门话题。身边有很多人在炒，这儿天的日子过得貌似不是那么舒心了，几家欢喜几家愁。
从上周的午夜新闻到压抑心情的周末再到昨天的down，希望和股票有直接联系的亲朋好友调整好心态哦。我不研究股票，不知道该怎么说，只是觉得受股票影响的人和事实在太多。
不过很多事情都有相似性，比如周末bf和他朋友们在家玩牌，一下午3家输一家赢，于是晚6点钟赢家请大家一行去吃了味道很好的小龙虾，虾足饭饱以后，他们居然接着还要再战，直到第二天早上6点钟，战果变成每人都输。只不过是输给饭店了！下午请客的赢家输了200元给饭店，其余3家一共输了60元给饭店。总结一句：世界是大同的，能量是守恒的。
关于游戏
bf在这个周末结束以后居然幡然醒悟，想要结束“问道”的生涯。果然游戏的生命还是没有我们的爱情长久，哈哈。不过郁闷的是，昨天他和游戏里面的朋友说不想玩了，那些人居然说“你要是不来，我们就打电话骚扰你”，55d，害我bf昨天又玩到11点，唉，看来，和问道的较量还是没有结束。总结一句：革命尚未成功，吾仍需努力嗨。
关于爱情
我的爱情，大家基本都知道的，快要走入第７个恋爱的年头了。到目前为止，我们还是很相爱的（窃笑嘿嘿）。bf越来越喜欢我天天在他身边烦他了，我也越来越喜欢每天下班回家准备一粥一饭的过程了，生活中的甜蜜和甜言蜜语也越来越多了。呵呵，总结一句：爱情需要爱、需要细心经营。
关于工作：
算算来工作2个多月了，除了收入低（是极其低）以外，其他还好，教研室的老师们对我都很好。只是有时候想想这样的工作可能并不是我想要的。我要好好想想了，还没想好，没有总结一句了。 May 28 爱与宽容+沟通前二天一个闺房密友和我聊天，聊到她的爱情，我们说了很多，过程中我想了很多
二个人在一起，爱情不可能永远保鲜在刚开始恋爱时候的朦胧中，随着二个人之间距离的拉近，新鲜的兴奋渐渐就没有了，换来了彼此之间的了解与熟悉。在这个亲密无间的同时，恋人之间能看到彼此的优点就缩小了，而缺点却放大了，
其实很想对我的那对朋友说，吵架是任何恋人之间都会发生的，吵完后要冷静坐下来想想，他或者她今天犯的错误，在恋爱开始的时候你能不能宽容接受？同时，问题出现的时候能不能及时沟通？
有时候安静的时候想想恋爱开始时候的感觉，再想想现在过的是不是当时想象的幸福生活，其实事情没有什么复杂的。
如果二个人能同时做到宽容+沟通的话，那么感情的路在脚下会延伸的很长，日子也就充满了小幸福。
先写一点，我还要再想想，大家都想想。 May 24 舒心一笑装修基本结束了，还有点点扫尾工作就不值得提了。
从3月20号到今天，二个月的装修期也是我进入工作的开始；
在一边忙着装修，一边忙着单位领导压在我肩上的任务，佩服自己的同时也心疼自己一下。
今天先不牢骚装修过程中的种种辛酸了，为自己的功劳开心一下先。
May 11 什么时候结束啊不知不觉中夏天就来了，来的有些早了，我还有一些事情没有忙完呢555
中午休息时间跑去建材城，好热好晒啊
和了一个姐姐说的“装修怎样都是个遗憾工程”
唉，很多不尽如意的地方，也没有办法了，谁让我们没钱呢，绍兴建材又很贵，只能这样了
真想做个傻大姐，这样我就不用操心了，也不用为不如意的地方懊恼胸闷了。
今天应该装完灯了，好想下班去看看，真是累死了
下周还要一周加班，赶紧想办法度过这个周末，把该办的赶紧办完
咳，都不知道自己在写什么，牢骚，流水账，再这样下去我马上要变老。。。
再牢骚一句哈：快点结束啊 |
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